Autoestima e Gratidão: Mantenha Sua Autoestima em Equilíbrio

Autoestima e Gratidão: Entenda a Autoestima para Conseguir Elevar os Seus Padrões

A autoestima, antes de mais nada, corresponde a conexão que devemos ter com nosso ser. Afinal, uma pessoa que se percebe, que se entende e confia em si mesmo é capaz de se valoriza e se preservar; ou seja, se autoestima.

Quando nos reconectamos com nós mesmos, temos ai o primeiro passo para uma mudança potencial de vida. Em outras palavras, a mudança potencial de vida, que você almeja, se revela numa autoestima equilibrada.

1. A Comparação é Parente da Baixa Autoestima

O primeiro passo para se ter uma autoestima no lugar é se amar, pois, se você não se ama, não ama a Deus e não terá como transbordar amor pelo próximo.

“Amai da Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a Ti mesmo!” – Jesus Cristo.

Se sua vida se baseia em comparação, sinto informar que falta amor-próprio ai. Pessoas com autoestima baixa, vão sempre enxergar o outro como ameça, pois, a mente é de escassez. Ou seja, “Não tem para todo mundo e o do outro será sempre melhor que o meu”.

Logo, a falta de confiança no que faz, no que se é, impossibilita quem tem baixa autoestima de ter afetos saudáveis a ponto de não conseguir crescer em conjunto.

2. Precisar da Aceitação Alheia Pode Ser um Sinal de que Você não se Aceita

Existem pessoas que passam a infância inteira atrás de aceitação. Passam a vida pautadas no “Ei! Eu existo!”, e, infelizmente, isso acontece porque muitas vezes a família, o ambiente em que a criança se desenvolveu, se utilizou muito da comparação (já mencionada no tópico acima), além de negligenciar o reconhecimento, que a criança especificamente necessita em cada fase de sua vida.

O resultado para esse tipo de postura é a existência de uma criança que, conforme vai crescendo, passe a buscar dessa aprovação, que lhe foi negligenciada, no olhar das outras pessoas a ponto de, em casos extremos, estar disposta a morrer para conseguir tal reconhecimento.

Da Busca Por Aceitação à Construção de uma Vida Fake

Se você está se percebendo neste exato momento como o tipo de pessoa, que precisa estar sempre se esforçando além da conta pra ter a aprovação do seu chefe, do seu companheiro, dos filhos, dos parentes, dos seus pais e amigos, é bom que tenha a noção de quê:

Precisar tanto da aceitação alheia a ponto de anular a sua própria aceitação de si mesma, não só é um sinal de baixa autoestima, mas também é um caminho cego para ser o que não é, para ter a vida que não quer.

Afinal, quem se anula completamente em prol de aceitação alheia estará fadado a viver uma farsa, a ser fake em sua própria pele.

Todavia, quando você consegue enfim derrubar essa barreira feita de carência excessiva, então, passará a ser você mesma. Passará a priorizar quem você é, do jeito que você é.

Construir um personagem, um perfil fake para arrumar namorado ou para entrar num emprego, tudo isso só para agradar pessoas alheias, lhe faz gastar uma energia absurda na tentativa de ser quem não é; além de lhe retira o direito de priorizar sua essência, a sua verdade.

3. O medo do Fracasso Revela Sua Baixa Autoestima

Coloque uma coisa na sua cabeça: você não é aquilo que não deu certo.

Pessoas que desequilibram na autoestima começam a desenvolver baixa autoestima no momento em que, por alguma raiz de complexo de inferioridade, passam a assumir para si os estigmas de ser aquilo que deu problema; quando, na verdade, aquilo é apenas uma fração de suas vidas, a qual não obteve, infelizmente, os resultados esperados.

Nem sempre as coisas vão dar certo. As coisas dão errado na vida de todo mundo. Êxito e não Êxito fazem parte do processo natural de crescimento de qualquer um; portanto, não viva no limite da autocobrança! Não faça isso com você!

A Vida é Muito mais que os Meros Momento Ruins, nos quais Você Costuma Focar

Entenda: você não é aquele relacionamento, você não é a responsável pela opção que aquela pessoa tomou de ir embora. Você não é quem te traiu tampouco sua vida se resume aquele momento nada feliz. Entenda que você é um todo então você não é o problema.

Não existe ser humano 100% em tudo pisando nesta terra. Pare com essa autocobrança! Pare de se sentir mal por ser quem é. Falhas são simplesmente coisas que acontecem e estão muito longe de quantificar você como pessoa.

O Fracasso Paralisa, A Baixa Autoestima Idem

Pessoa com baixa autoestima, cria formas em permanecer no mesmo lugar, feito água parada… A vida é movimento.

Solte o medo do fracasso. Já dizia William Saches “fracasso é uma plaquinha dizendo vá por outro caminho! Mude de estratégia! Faz de outro jeito!”

Perdemos tempo demais ouvindo, dando corda para nossos diálogos negativos internos, que é justamente aquela voz interior que sempre nos põe a duvidar de nossas capacidades.

Os conflitos internos que você tem precisam ser vencidos; As crenças limitantes que você traz lá da infância precisam ser contidas.

Você precisa se pôr em ação, enfrentar suas limitações e se enxergar, afinal, caso continue a se comparar, lamento! Pois, nunca sairá do lugar.

Como Vencer os Diálogos Negativos Internos?

O segredo é contar uma história diferente para si mesma. Uma história que não vise a cobrança, mas, que te impulsione a seguir.

Ainda que você erre, ainda que você se estabaque no chão, você precisa dar voz a sua melhor parte; ou seja, aquela que te perdoa, que entende que você fez o máximo que pode e que pode melhorar.

Na próxima vez em que você experimentar da falta de sucesso questionando suas habilidades e prejudicando sua autoestima, pense positivamente. Provavelmente há lições incríveis que você pode aprender com esse fracasso.

Seja feliz por seus fracassos, pois estes costumam ensinado preciosas lições, e, claro, aprenda para viver melhor no futuro.

Sempre existirão pontos positivos nas nossas muitas falhas ao longo do caminho, portanto, aprenda com elas e deixe de se martirizar por coisas que acontecem.

4. Se Seus Filhos Vem Antes de Você para Tudo, Isso é um Claro Sinal de que Você Nunca se Priorizou de Verdade

Sim você precisa se amar muito mais do que ama seus pais, do que ama seu cônjuge e muito mais do que ama seus filhos.

Parece absurdo ler isso, principalmente para aqueles que pregam “filhos em primeiro lugar”, porém, entenda: ninguém pode dar ao outro aquilo que não tem para si. Em outras palavras, se você não se ama ao máximo, lhe faltará qualidades para oferecer aos seus filhos.

Esse não é um pensamento egoísta. O nosso problema é que acostumamos a pensar de fora pra dentro como se todas as coisas fizessem este curso. E na verdade não fazem.

É muito fácil notar o desequilíbrio nessa estrutura de pensamento, afinal, quem diz “filhos em primeiro lugar” nunca estará preparado para aceitar quando seus filhos não lhe colocarem aonde você os colocou…

Quem diz “filhos em primeiro lugar” costuma cobrar depois…

Somente quando estivermos seguros e equilibrados é que poderemos ser de utilidade, num primeiro momento, para quem amamos, e, num segundo momento, com possibilidade de transbordar também para quem se quer conhecemos.

Nada te impedirá de salvar os seus se você estiver salva; nada lhe impedirá de salvar a terceiros se você tiver o suficiente pra você.